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[翻譯] 預防高中棒球選手過度訓練的訓練準則

如果選手出現過度訓練的症候群的話，不但身體體能會有長期性的下降，容易受傷，心理狀態也會變得比較消極跟沮喪。這些對於運動表現都會有著極大的負面 ...

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