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小心運動過度比不運動還糟 - Heho Sports

但運動過度的荷爾蒙失調會影響食慾機制，可能導致食慾降低。 7.運動表現下滑適量的運動訓練使你體能持續進步，增加肌肉、肌耐力、肺活量，體能增 ...

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