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【防護師專欄】當身體發出這些聲音，小心落入過度訓練

表一、過度訓練症候群(Over training syndrome)的影響註：A.通常發生在有氧運動過度訓練、B.通常發生在無氧運動過度訓練. 這些過度訓練的朋友，往往是 ...

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