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過度訓練症候群
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你累了嗎?什麼是過度訓練? 功能性過負荷?怪獸 ... - YouTube
SBD怪獸講堂#何立安#SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心#肌督教【SBD怪獸講堂S1: E8】 你是不是操過頭了?如何自我察覺 過度訓練 ?
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