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過度訓練症候群| 運動星球sportsplanetmag

過度訓練症候群 是一種身心方面的疲勞，通常因為長久的訓練，又沒有獲得適當的休息，讓身體和心理都出現有點類似撞牆期的狀況；嚴重的話， ...

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