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過年零食熱量
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年節零食不慎選,小心肥胖又生病!營養師告訴你過年如何吃得 ...
邱詩涵營養師舉例,牛軋糖、巧克力、鳳梨酥等甜食,不只是糖分高,還有很多隱藏油脂,即是小小一口但是熱量多多;另外,芒果乾、黑棗乾等果乾類,除了伴隨高鹽、高糖外,經 ...
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「過年零食熱量」
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