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如何評估自己是否有過勞？頭痛、胸悶都可能是過勞症狀！

如何評估過勞症狀？定義是？ · 1.經常感到疲倦，健忘。 · 2.突然覺得有衰老感。 · 3.肩部和頸部強直發麻。 · 4.因為疲勞和苦悶失眠。 · 5.為小事煩躁和生氣。

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