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運動要做多久才夠? - Heho健康
過去總是提倡每週至少3次、每次30分鐘、心跳達每分鐘達130次的「333運動 ... 在衛福部國民健康署肥胖防治網中的常見Q & A 區,有一題問到「運動究竟 ...
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