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空腹運動」瘦更快？ 減重醫曝「運動前吃2物」：脂肪多燃15%

有些人習慣早上起床運動前，吃片吐司再上路，有些人則是認為空腹跑步能夠燃燒 ... 休息30分鐘後，請他們登上跑步機，並且戴上面罩來量測實際上燃燒了多少熱量和脂肪。

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