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請問熱量未超標、每日運動體重卻上升該如何調整方式 - Dcard

TDEE約是2000 平常飲食都會使用APP估算熱量通常都是落在1100-1500卡之間執行了兩個禮拜體重不減反增了快2公斤 請問是哪個部分需要再做調整呢 平常 ...

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