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#請益運動體重下降的速度 - 減肥板 | Dcard

認真運動大概一個半月，第一個月原則上因為要培養運動習慣所以都做那種很 ... 有看到人家說剛開始運動（重訊+有氧）不會瘦反而會增重一點點自己沒有增 ...

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