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運動 體脂 上升
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如何控制體脂肪?掌握飲食、運動2大條件,讓您不再為體脂所 ...
至於體脂肪會上升的原因,不外乎是吃太多、動得少。現今飲食受到精緻化影響都含有高熱量成分,包括碳水化合物、脂肪、蛋白質和酒精等。當我們飲食攝取過多 ...
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