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運動 體脂 上升
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为什么运动后脂肪率反而升高了? - 知乎专栏
前天在给Micheal训练的时候,他问我一个问题“为什么训练后比训练前体脂率要更高啊? ... 关注体重的训练者会造成很大的困扰,觉得我怎么努力运动了体重反而增加了呢?
確定!
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