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運動 體脂 上升
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體脂率是怎麼測量的? - Cofit 營養師專欄
肌肉訓練型的運動讓血液集中在肌肉上,因此會被機器判定成水份與肌肉量均增加了,由於電阻低,相對體脂就較低;但是若是進行有氧這樣大量流汗的運動,結果可能就會顯示相對 ...
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