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經常運動的人，身體若出現這9個表現，說明你“運動過度”了！

多項統計數據表明，定期進行身體鍛煉有益身心健康。然而，“動得太多”，也不利於身體健康！運動太多或者運動量、運動強度太大，不僅效果可能反而更差，更有可能導致抵抗 ...

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