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運動 不 會瘦 PTT
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明明有刻意運動和少吃,卻還是瘦不下來?專家:妳 ... - udn Style
過度運動會阻礙身體燃燒多餘的脂肪,因此為了身體的健康,運動後適當的休息是非常重要的!而如果沒有休息一直在運動的話,固醇類激素的分泌量會上升,這 ...
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