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[問題] 飲食控制一年了，反而變胖PTT推薦FITNESS

各位前輩好因為小妹已經飲食控制+運動一年了，體重反而越變越重，而且體脂增加，腰圍也增加， 已經爬文了但實在不知道自己錯在哪裡，因此想求前輩指點 ...

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