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PowerPoint 簡報

運動 生理學家及醫學研究一致認為心肺耐力是體適能評量的最重要指標。 建議運動： 慢跑、游泳、騎腳踏車、有氧舞蹈. 肌力（Muscular Fitness）. 指肌肉對抗某種 ...

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