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運動體適能要素
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健康體適能,健康, 及身心健康Physical Fitness, Health, and ...
是指身體器官組織. 有正式性與反覆性的身體活動稱之,如:. 慢跑、重量訓練、做伸展操、打籃球或游. 泳等項目皆是。 身體運動. 是指身體透過骨骼肌肉的收縮而產生的動. 作 ...
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