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體適能定義 - 台灣癌症基金會

體適能 （Physical Fitness）簡單的來說是指身體適應生活、運動與環境（如溫度、氣候變化或病毒等因素）的綜合能力。 ... 我們將針對構成健康體適能的要素做介紹。

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