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運動飲料當水喝
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感冒喝運動飲料快快好?營養師:偏方做錯更傷身
營養師提醒,如果為了讓感冒快快好,將運動飲料當水喝,不僅會攝取到過多熱量,還會導致電解質失調,容易有抽筋、心搏的狀況,嚴重甚至會讓細胞中的水分 ...
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