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運動飲料不運動能喝嗎運動飲料當水喝危害大

其只能在高强度的運動中發揮功效，如果將其當成日常飲品食用，反而會帶來一系列問題。比如歐洲食品安全局曾聲明說：含有碳水化合物的電解質飲料，只適用於那些經常進行高 ...

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