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把運動飲料當水喝？醫師勸：如果沒運動就不要喝

除了常規的營養素之外，運動飲料中還會添加一些促進神經興奮、提升運動機能的成分，比如牛磺酸、咖啡因、肌醇等。 不要把運動飲料當飲料. 運動飲料中由於 ...

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