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運動飲料「2時機點喝」最有效！醫警告：當水喝恐傷腎

喝膩平淡無味的白開水，有些人來瓶運動飲料瞬間感覺通體舒暢，但小心若是把它當水喝，時間一久恐傷腎！家醫科醫師周孟翰指出，平時不須特別補充運動飲料 ...

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