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每天只做10分鐘運動夠嗎？減肥瘦身效果好嗎？ @ 萊西瘦身 ...

逼迫自己要養成運動的習慣. 但在持續了一個月之後. 我發現自己並沒有因為這樣子運動頻率，去得到我所希望的成果. 每日10分鐘的YouTube運動影片進入了 ...

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