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高強度間歇訓練對體重控制成效之探討

關鍵字：HIIT、減重、減肥、間歇訓練、代謝量. 137 ... 歸納法，提供希望藉運動減重者做為參考，並提出HIIT 的範例課表做為參考。 ... 及「運動頻率」有關。

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