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运动让人开心？也可能让人极度疲劳 - Redian新闻

用一个专业名词概括，你这是得了“过度训练综合征”（Overtraining Syndrome）。因此在锻炼的时候，我们得随时关注运动强度和身体的变化，但往往，我们 ...

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