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運動過度休息
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練很勤還退步?!你過度訓練了嗎?
平常訓練完你有好好休息恢復嗎? 如果你總是覺得訓練特別累,而且又沒進步,越來越提不起勁去運動,. 甚至還常常感冒,你可能已經處於過度訓練的情況 ...
確定!
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