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運動過度休息
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聆聽身體運動過度的10大警訊|
在一段時間沒有獲得足夠又優質的睡眠品質,在缺乏休息下,肌肉的痠感會 ... 的運動精神,很容易過度逼迫自己、忽視身體發出的警訊,往往要等到身體大 ...
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「運動過度休息」
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