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膝蓋退化怎麼辦？台大醫師親授運動訣竅，減少疼痛又增肌

膝退化性關節炎的護膝及鞋墊使用，矯正生物力學. 而穿戴軟式護膝也有助於緩解疼痛及不適，不過如果已經有下肢關節生物力學的形變造成壓迫或損傷 ...

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