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運動訓練 計 畫 表
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賽季與訓練週期中長跑專項肌力如何調整 - Don1Don
每個競技運動項目優秀選手一定是體心技某方面有特別突出,才有特別突出 ... 下圖即為針對美國NCAA 越野跑賽選手年度訓練計畫27 週期程規畫表範例,就 ...
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