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【飲食補給】運動補給吃什麼？奧運級補給報乎你知

隔天我接到補給品的測試，啊啊啊，終於等到吃的了（握拳）！ ... 長時間或高強度的運動，會消耗肌肉裡的BCAA，所以以往運動員在賽事前後補充大量的高 ...

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