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第五部分: 運動與訓練的生理學基礎

肌耐力是指一條或一組肌肉進行. 長時期亞極量負荷的工作能力，例如在長跑比賽中，腿部肌肉所維持的肌力便是. 肌耐力。所以，不同類型運動的表現，都受運動員的肌肉適能高低 ...

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