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我的運動心得 - Sunny@World - 痞客邦

算算開始自己在家運動至今三年有些心得~ 1. ... 水也是重要原因運動了容易口渴就會喝水漸漸養成習慣然後容易流汗就更會想要補水讓身體健康的代謝循環.

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