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運動處方(第2版) | 誠品線上

運動 與體適能的全方位指南要維持全人健康需要養成良好的運動習慣， ... 教學研究經驗，配合個人的運動心得與建議，深入淺出說明上述種種疑問，讓運動處方淺顯易懂，並 ...

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