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燃燒吧! 脂肪: 激瘦365天窈窕的瘦身祕技 - 第 29 頁 - Google 圖書結果

2.騎腳踏車時最好穿著寬鬆的褲子與短袖上衣,如此可以幫助吸、排汗。寬鬆的服裝能使得身體的運作自然,不會因為衣著過緊使得身體受到壓迫,影響運動效果。 水中運動一方面 ...

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