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【影片】飢餓感可以燃燒脂肪嗎？ / 文：林黑潮醫師

進食後第二階段，餐後4-16小時，在這階段會開始出現飢餓感，此時血中胰島素濃度下降↓，升糖素濃度增加↑，停止儲存能量，開始分解肝醣和脂肪來提供腦 ...

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