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为什么运动后会感到肌肉酸痛？疼痛其实也有好处 - 科技- 新浪

健身后24至72小时内产生的肌肉酸痛感名叫“延迟性肌肉酸痛”，英文简称DOMS。并非所有运动都会带来这种酸痛感，只有当你做一些身体尚未熟悉的、强度较大的 ...

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