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延遲性肌肉痠痛- 維基百科

原因 編輯. 舊式理論普遍認為該痛症為乳酸積聚所引起，但此說法已經基本被否定。因為也能產生乳酸堆積的肌纖維收縮性運動不會造成延遲性肌肉痠痛；只有肌纖維的伸展性 ...

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