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《不可不知》和緩伸展修復肌肉酸痛 - 新北市藥師公會

肌肉 痠痛是許多人中斷運動原因，以往總認為是乳酸引起，但現在發現痠痛有另一項原因，當肌肉受到傷害，身體開始自我修復機制，會讓疼痛加劇，但是肌肉也 ...

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