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運動肌肉痠痛英文
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鐵腿的原因是「乳酸堆積」嗎?運動營養師破解你的迷思
... 運動時的代謝性酸中毒,導致肌肉收縮力降低和運動停止,並認為乳酸造成了延遲性肌肉酸痛(Delayed muscle soreness,簡稱DOMS)。然而許多的研究早已 ...
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