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運動肌肉痠痛英文
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都市運動GUIDE:運動後肚腩大咗又實咗,點解?
至於運動後一天至數天後嘅肌肉酸痛或腫漲,係由於「遲發性肌肉痠痛」(英文簡稱「DOMS」):運動訓練會令肌肉輕微撕裂及發炎,之後肌肉會作出修復,而 ...
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