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運動肌肉痠痛英文
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運動後痠痛不是乳酸堆積!肌肉痠痛和運動傷害怎麼分?醫師教 ...
... 運動完30分鐘內就被分解完畢,所以這不是乳酸堆積,這是延遲性肌肉痠痛,英文叫「DOMS」。 侯鐘堡解釋,延遲性肌肉痠痛是在過度運動、過度訓練之後,肌肉 ...
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