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運動目標設定
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#32 運用「聰明」的目標設定,一步一步邁向理想的自己!(下 ...
上一篇文章我們和荷馬心理師談到如何利用運動心理學,提升心理素質與生活品質、增加運動的動機與動力,也聊到運動跟心理會有互相影響的關係,並透過 ...
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