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運動的定義與價值
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有氧運動好處多遠離感冒增強免疫力- 健康醫療網
有一項研究報告指出,無論年齡多大,運動都可以降低老人痴呆症的風險,其他好處包括增加血流量並減少中風的機會、提高記憶力和思維能力、對抗大腦功能、 ...
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