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運動的定義與價值
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運動15 分鐘就夠!提升記性、刺激BDNF,專家教你3 招鍛鍊大腦
運動 有益健康,是大家早就習以為常的事。可惜多數人會把益處侷限於提升心肺功能、減壓,但運動的好處其實不僅如此。 神經生物學 ...
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