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運動的定義與價值
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冬季維持運動的好處及遵行的原則(應注意事項)| 衛教資訊| 復健部
運動 有許多好處,它可以保持健康、減緩老化的速度、降低高血壓、減輕體重、減少 ... 運動建議以溫和為主,突然過度出力運動很容易造成肌肉韌帶拉傷。
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