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運動的定義與價值
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騎車鍛鍊心肺是你的興趣還是夢靨?別太早放棄堅持有氧運動有 ...
有氧運動的10 大好處. 心肺耐力是很重要的健康體適能,與身體的攝氧能力有關,包括呼吸、心臟、循環和肌肉等 ...
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