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運動的定義與價值
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談身體活動( Physical Activity ) 與運動(Exercise) - 運動星球
談身體活動( Physical Activity ) 與運動(Exercise) · 研究:多喝水能幫助大腦排毒、讓大腦思考速度增快14% · 運動後適當的恢復對骨骼健康有好處.
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