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运动给身体带来的8大好处，你了解几个？健康长寿的人都知道

那运动对健康有哪些影响呢？ ; 1、锻炼可提高智力 ; 2、运动可以消除压力 ; 3、运动带来能量 ; 4、健身可以帮助建立人际关系 ; 5、锻炼有助于预防疾病.

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